Manual de Focusing Para el Estudiante y el Compañero, Parte Uno

por Ann Weiser Cornell y Barbara McGavin

Concebido para acompañar los Niveles Uno y Dos de los cursos de Focusing, este manual ofrece apoyo exhaustivo y profundo para el aprendizaje, haciendo especial énfasis en hacer Focusing en parejas.

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“Focusing es tan simple como sostener una atención abierta y sin juicio hacia algo que se está experienciando directamente pero que aun no tiene palabras. Luego de esta simplicidad, vienen muchas cosas.”
– de la Introducción

Contenido de las secciones:
  • Uno: La Puerta se Abre – Una introducción a Focusing en cuatro etapas.
  • Dos: Encontrar Compañeros – Las primeras habilidades para convertirse en una pareja de Focusing.
  • Tres: Hacer de Focusing Algo Para Ti – Acuerdos entre parejas, grupos de práctica y hacer Focusing solo.
  • Cuatro: Habitar el Borde – La filosofía que hay atrás de Focusing, sentir y simbolizar, seis recomendaciones.
  • Cinco: El Poder de la Presencia –  Qué es Presencia y por qué es tan importante.
  • Seis: Convertirnos en Compañeros – Técnicas avanzadas para escuchar.
Formata

75 páginas más un Ápéndice y un Índice.

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